Не приемайте психолога, като човек, който ще Ви дава съвети или ще Ви учи как да живеете! Не очаквайте единствено да Ви съчувства или съжалява и не защото не е способен на това, а защото целта на една добра консултация или терапия е друга! Психологът не е адвокат, прокурор или съдия, той няма как да поеме отговорност за важни решения в живота Ви. Това вие трябва да направите сами.

Безусловната емпатия е неделима част от работата на психолога, но за една добра психологична консултация или терапия тя не е достатъчна.

Психологът работи с психични процеси, той е по – скоро инструмент, чрез който Вие ще разберете своето психично функциониране, което може да е в основата на психопатологични процеси. Ще осъзнаете някои свои психични конфликти, ще преборите свои страхове, ще успеете да преодолеете психични травми, ирационални страхове и мисли. По този начин Вие ще изградите една по- пълна представа за собствената си личност и психичното си функциониране. Това от своя страна ще Ви даде нови възможности за справяне в различни ситуации.

Това е сложен процес на взаимодействие между две личности, които се намират в равноправна позиция.

Нашите мисли, чувства и емоции са функция на нашият мозък! Когато мозъкът обработва информация се създават нови връзки (синапси), а нови изследвания доказват, че се създават и цели невронални вериги, които съответно променят неговота работа. Това означава, че психотерапията чрез промени в начина на мислене, не само може да повлияе нашите емоции, но и да извършва структурни промени на биохимично и невронално ниво и тези промени да бъдат запазени.

Промяната в мисленето понякога е решаваща за едно добро психично функциониране. Именно поради тази причина има състояния, в които медикаментозното лечение не е достатъчно ефективно.

Нито един медикамент не е в състояние да извършва промяна в начина на мислене (освен ако мисленето не е налудно, но при тези състояния медикаментозното лечение е абсолютно задължителни) и структурите на личността.
Поради тази причина психотерапията е много по- различна от обикновен разговор и споделяне с приятели или близки!

Психолог, Психотерапевт Иван Власев

Психолог, Психотерапевт Иван Власев